こんにちは。今日は、ビジネスパーソンの皆さまに向けて、一点集中術についてお話しします。近年、マルチタスクが持てはやされる中、実はシングルタスクこそが生産性向上の鍵だということをご存知でしょうか。 この記事では、一点集中術の重要性と、それを実…

エンジニアとしてキャリアを成功させるためには、技術力だけでなく、人間関係のスキルも重要です。その中でも特に注目されているのが、「与える」という考え方です。しかし、ただ与えるだけでは十分ではありません。本記事では、エンジニアのキャリア成功に…

近年、ストレス社会と言われる中で、多くの人が日々のイライラや怒りに悩まされています。特に、仕事と家庭の両立に奮闘する30代後半から40代の方々にとって、これは大きな課題となっています。そんな中で注目を集めているのが「反応しない練習」です。 この…

今回は、多くの人が抱える「後回し」の問題と、それを解決する「後回しにしない技術」についてご紹介します。 この記事では、心理学の専門家イミンギ先生の教えをベースに、多くの人に役立つ「後回しゼロ」テクニックをお伝えします。これらの方法を実践する…

仕事や家庭のストレスで悩んでいませんか？「自分なんてダメだ」 「どうせ無理だよ」といった否定的な思考に陥っていませんか？ そんな方々に、アドラー心理学という考え方をご紹介します。 この心理学は、多くの人の人生観を変える可能性を秘めています。 …

皆さんは毎日ぐっすり眠れていますか？実は多くの人が知らないうちに「眠りの借金」を抱えています。この記事では、スタンフォード大学で30年以上睡眠を研究してきた西野精治教授の著書「スタンフォード式 最高の睡眠」をもとに、質の高い睡眠を得るための方…

ロバート・キヨサキ氏の「金持ち父さん貧乏父さん」は、多くの人々の財務観を変えた革命的な書籍です。本記事では、この本から得られる重要な教訓を、特にビジネスパーソンの視点から7つのポイントにまとめて解説します。 1. 資産と負債の違いを理解する 2. …